Psychotherapie bei Frauen – Hilfe bei Angststörung, Depression, Burnout und Essstörungen
„Ich erkenne mich selbst nicht mehr und habe Angst, die Kontrolle zu verlieren“ Sie tragen viel Verantwortung – im Beruf, in der Familie oder in beiden Lebensbereichen zugleich – und spüren, dass Ihre Kraft nachlässt? Viele meiner Klientinnen sind leistungsstark und engagiert. Nach außen wirken sie souverän, während innerer Druck, Erschöpfung oder Selbstzweifel wachsen.
Diese Reaktionen sind keine Schwäche – sie sind ernstzunehmende Signale Ihrer Psyche und Ihres Körpers. Sie weisen darauf hin, dass etwas in Ihrem Leben Aufmerksamkeit und Fürsorge braucht.
Eine geschlechtersensible Psychotherapie für Frauen berücksichtigt im Sinne der Gendermedizin die Wechselwirkungen von gesellschaftlichen Rollenbildern, körperlichen und hormonellen Einflüssen – etwa durch Zyklus und hormonelle Veränderungen – sowie psychosozialen und lebensphasenspezifischen Faktoren, die das psychische Erleben und die psychische Gesundheit maßgeblich prägen.
belastende Themen wie emotionales und restriktives Essverhalten
psychosomatische Beschwerden (z. B. Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, chronische Verspannungen)
Genau hier setzt eine einfühlsame psychotherapeutische Begleitung an
Wenn Ängste Ihren Alltag einschränken oder Sie unter Angststörungen, Panikattacken oder Phobien leiden,
… unterstütze ich Sie dabei, Sicherheit zurückzugewinnen und belastende Muster nachhaltig zu verändern.
Bei Depression, Erschöpfungs-depression oder Burnout
…entwickeln wir gemeinsam Wege aus Antriebslosigkeit, innerer Leere und chronischer Überlastung – hin zu mehr Stabilität und Lebensqualität.
Wenn Essen, Körperbild oder Gewicht stark Ihr Denken und Fühlen bestimmen,
… begleite ich Sie dabei, einen achtsamen und stabilen Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper zu entwickeln.
Wenn Zwangsgedanken, Kontrollzwänge oder wieder-kehrende körperliche Beschwerden ohne klare organische Ursache Sie belasten,
… arbeiten wir daran, innere Spannungen zu reduzieren und neue Handlungsspielräume zu schaffen.
Wenn Selbstzweifel, Perfek-tionismus und der Anspruch, allem gerecht zu werden, zu Überforderung führen,
… unterstütze ich Sie dabei, Ihr Selbstvertrauen, Ihre Abgrenzungsfähigkeit und Ihre innere Widerstandskraft zu stärken.
Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen.
In meiner Praxis für Psychotherapie in Mülheim an der Ruhr, im Stadtteil Saarn, können wir Belastungen behutsam klären und nachhaltige innere Stabilität entwickeln. Dabei begleite ich Sie aufmerksam und einfühlsam – mit offenem Zuhören, achtsamer Präsenz und einer wertschätzenden urteilsfreie Haltung, die Ihre Gefühle ernst nimmt und Ihnen Raum gibt, sich angenommen zu fühlen.
Sie finden mich in den Praxisräumen der Praxis für Physiotherapie Nicole Duisberg. Es stehen kostenfreie Parkplätze direkt vor der Praxis zur Verfügung! Die Zufahrt befindet sich auf der Kölner Straße direkt hinter der Fußgängerampel.
Aus Süd / West / Nord - A3 / A52 / A524 Von der A3 am „AK Breitscheid“ auf die A52 in Richtung Essen - Abfahrt „Ratingen-Breitscheid/ Mülheim a. d. Ruhr“. Von der A52 aus Essen die Abfahrt im Kreuz Breitscheid nehmen und der B1 Richtung Mülheim folgen.
Aus Osten - A 40 Ruhrschnellweg Abfahrt „Mülheim-Heißen“ und anschließend der B1 in Richtung Mülheim folgen. Nach dem Über- queren der Mendener Brücke bis zur 5. Ampel weiterfahren.
An der Ampelkreuzung fahren Sie am Parkplatz von Netto vorbei in die „Remscheider Str.“ und biegen danach 2x rechts ab.
Ich freue mich von Ihnen zu hören und werde mich zeitnah bei Ihnen zurückmelden. Wenn Sie mir Ihre Telefonnummer hinterlassen, rufe ich Sie gerne zurück.
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Einwilligung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional
Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Präferenzen
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt.Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
